健身后越发明白饮食选择的重要性 - 优质的早餐会让一天☀️迎来一个较好的状态，最近尝试了西藏青稞吉祥粮的黑青稞即食麦片和谷物营养餐 - 提供丰富的膳食纤维也满足了我早餐的碳水摄入，其中的一些元素还有改善皮肤状态的功效 - 健身就是为了塑造更好的自己，饮食也不能懈怠，我们一起加油💪