8款热门酸奶大测评🔥热量配料含糖量口感

哈喽姐妹们！本期是一期无糖/低糖酸奶测评，希望能给姐妹们带来帮助～ 🌸简爱无糖轻食酸奶0%蔗糖，69大卡/100g，0蔗糖0代糖，生牛乳含量：≥99% 这款是不加糖的，没有乱七八糟的添加剂，而且还是低GI低GL双认证的！吃起来自然清甜，不是那种特别酸的，整体是豆腐块一样的，滑嫩质地，绵密口感，减脂期控糖期的宝宝也可以放心冲！ 🌸和润纯酸奶，62大卡/100g，0蔗糖0代糖，生牛乳含量：≥99% 性价比hin高，是百克单价中比较低价的0蔗糖凝固型全麦！空口吃有点酸，更适合喜欢吃酸口的姐妹～ 🌸兰格格天边的额吉，79大卡/100g，0蔗糖0代糖，生牛乳含量：≥86% 用的蒙古族发酵工艺，刚从冰箱拿出来是布丁的感觉，化了还可以拉丝～空口吃酸度稍微高一点，但配上送的蜂蜜就刚好～ 🌸朝日唯品浓厚酪乳，89大卡/100g，0蔗糖0甜味剂，生牛乳含量：≥99% 挖起来有点像粘稠的豆花，吃起来有点黏糊糊的，是低乳糖风味发酵乳～一桶大概是2斤，比较适合大家庭囤～ 🌸简爱轻食酸奶4%蔗糖，85大卡/100g，-50%白砂糖，生牛乳含量：≥95% 市面上一款0添加剂的低糖凝固型酸奶！4%蔗糖，336mg原生高钙，14g优质蛋白～吃起来就像在吃嫩豆腐一样，口感滑滑的，奶香浓郁，很好吃！如果接受不了0%糖的就可以试试这个 🌸伊利经典凝酪，99大卡/100g，添加白砂糖，生牛乳含量：≥90% 吃起来是厚重的凝酪口感，还额外添加了果酱，甜度稍高，适合喜欢吃甜口酸奶的姐妹～容量较大，比较适合大家庭囤～ 🌸天润酸奶，96大卡/100g，添加白砂糖，生牛乳含量：≥85% 有点像冰淇淋的口感，甜度大概3颗星，是很好吃的酸奶～加了稀奶油、白砂糖、甜炼乳，更适合不减肥的姐妹冲！ 🌸兰格格八旗菌凝酪，99大卡/100g，添加白砂糖，生牛乳含量：≥85% 里面有8种活的益生菌，更适合饭后吃～因为加了稀奶油，整个是半凝固状态，吃起来是细腻的口感，甜度适中，也是比较适合不减肥的姐妹冲～