脾胃不好的6个信号
觅珍谈健康
2024-06-22 12:22:47
＞一个人的脸色暗淡发黄，可能是脾虚
主要表现为吃饭不香，饭后肚子发胀，有腹泻或便溏症状
如果没有及时治疗，脸色就会逐渐变成“萎黄”，即脸颊发黄、消瘦枯萎
这是因为脾的气和津液都不足，不能给身体提供足够营养造成的
＞如果鼻头发红，证明脾胃有热证，表现为特别能吃，但吃完容易饿、消化吸收不好、口苦黏腻等
＞胃很好的人，其嘴唇红润，干湿适度、润滑有光
反过来说，如果一个人的嘴唇干燥、脱皮、无血色，就说明脾胃不好
＞正常情况下，人喝进去的水通过脾胃运化，才能成为各个脏器的津液，如果脾胃运化能力减弱，就会导致大肠动力不足，继而造成功能性便秘
＞俗话说，“胃不和，卧不安”。脾胃不好的人，睡眠质量也会降低，出现入睡困难、惊醒、多梦等问题
＞脾胃运化失常，容易导致健忘、心慌、反应迟钝等。相反，脾胃健运，能让大脑得到滋养，就会神清气爽精力旺盛、思考敏捷
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青峰大辉
中医养生都是骗人的，吃好睡好就是最好的养生，还推什么腹、养什么脾胃，真扯淡
小狮子Simba
唉，脾胃不好，脸色暗淡，真是让人烦恼。不知道大家有没有什么养脾养胃的好方法？