先有心理健康再有其他
发疯日记
2024-06-22 14:33:08
人生真的很长,所有你曾经艳羡的外在结果,都会随着你的努力和时间的积累慢慢获得,而且这些外在的东西,与一个人是否真的幸福快乐,不是因果关系,而只是具备相关性。一个人的幸福主观感受占比更大,简单来说,一个人对自己的现状越满意,他的幸福感就越高。一个人的现状,排除客观因素外,在达到一个相对优秀的水平之后,再去提高客观条件,其实带来的满足感也有限,客观物质对幸福的作用,也存在边际递减效应,当我们已经拥有了生存所必须的一切,再一味堆砌物质,我们所获得的幸福感也许并不值得我们所付出的精力。这是我对客观物质条件的看法。对于提升幸福感而言,或许建立良好的心理秩序才是关键所在。只有健康的心理,才不会扭曲我们的感知,心理阻碍越少,我们和真相越近,有时要感到幸福也很容易,如果我们对让我们幸福的因素足够敏感,我们就会常常觉得幸福。
有眼力见、会来事儿、沟通组织能力强等等性格特质,都是有助于我们建立现实成果的特质。但是这些特质的背后,如果没有强大的心理基础支撑,就像空中楼阁一样,空有“术”而没有“道”,到最后内心能量不足以支撑外在行为,所言所行都失去自我价值感,不知为何而做,人就会感到迷茫而无意义。如果不重视心理基础,一味学习“会来事儿”的表象,不过是内耗自己迎合他人,别人稍微一试探,就知道你虚弱的内心,虚假的迎合没有内在能量支撑,往往还没等到结果就自己放弃了。一个人的言行,如果不是内生的,别人看起来也不自然,也不会对别人产生真正的吸引力。
所以我觉得可以不用着急,人生的前半程,先按照自己的内心意愿去探索建立内心秩序。也许这样的人看起来会比别人走得慢,但困惑他的那些心理问题一旦得到解决,那么这个人生领域的课题可以说已经解决了根基,以后不再会有相同的议题困扰他,我反而觉得这是真正的解决问题。虽然人生不存在捷径,也没有一劳永逸的办法,但建立一套良好的问题解决系统,又何尝不是人生的加速器。当别人还在反复困扰于心理问题之中,你已经用你建立的一套心理机制完美解决了大部分困惑,也因此你获得了无往而不利的力量,那就是你内生的力量。其实人情世故不难,只看你能不能做到。
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cooool
谢谢宝贝儿
elegant li
这正是最近的焦虑所在
nameless
解决了心理的问题,才能不内耗地,内在统一地往前走