2024年暑假抽动家庭护理注意事项：1.多运动多锻炼:运动可以增强体...
儿科友人燕润菊
2024-06-22 19:28:25
2024年暑假抽动家庭护理注意事项：
1.多运动多锻炼:运动可以增强体质，锻炼平衡感和注意力，对抽动症有帮助。
2.减少电子产品使用时长：每天不超过30分钟。当存在频繁眨眼情况，应立即停止使用。
3.调整睡眠:合理作息，充足睡眠，早睡早起，尽量保证9点前入睡，这样有助于孩子大脑神经得到充足的休息。
4.不要提醒：孩子有抽动症时，不要提醒，尽量视而不见，让孩子放松心情。
5.合理学习：不要让孩子长时间学习，避免孩子的大脑处于过度疲惫的状态。
6.耐心沟通：平时跟孩子沟通时，尽量多一些耐心，少发脾气，避免孩子紧
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