脾胃虚百病生，两个穴位揉一揉，不花一分钱，在家也能养脾胃。 1、足三里：位于膝盖外侧下方四横指、胫骨边缘一横指处。长按足三里，有健脾和胃、补中益气的功效，如俗语所说“长按足三里，胜吃老母鸡”。 2、阴陵泉：位于小腿内侧，从内踝沿骨头往上捋，捋到出现的窝窝即是。此穴属足太阴脾经，有健脾理气、利水渗湿的作用。
脾胃虚百病生，两个穴位揉一揉，不花一分钱，在家也能养脾胃。 1、足三里：位于膝
鹏煊看脾胃
2024-06-24 18:19:27
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