这一路走来，我逐渐发现， 人活在当下并不意味着过“今朝有酒今朝醉”的生 活， 而是要为自己规划一个更好的未来。 记得上大学的时候 我曾经和很多人一样， 迷茫地过日子，随波逐流。 一天晚上，我和室友们一起去小吃街狂吃猛喝， 回到宿舍时，胃里撑得难受， 镜子里的自己脸色暗沉、眼袋浮肿。 那一刻，我突然意识到， 这样的放纵并不是对自己的爱，而是一种逃避。 于是，我决定做出改变。 第二天，我早早起床，去学校的操场跑步。 迎着晨曦，我感受到一股前所未有的清新与活力。 渐渐地，跑步成了我每天的习惯。 有一次，在微博上看到一个问题： “如果你是异性，你会不会爱上现在的自己？” 这个问题让我陷入深思。 我环顾四周，看到整洁的房间、 桌上摆放整齐的书本、镜子里自信的自己 心里涌起一阵满足感。 原来，真正的爱自己 是不断提升自己，成为一个连自己都欣赏的人。 有一天出门的时候 我偶然遇到了一位多年未见的老朋友。 过去的我可能会因为自己的状态而感到自卑， 但现在，我自信地走过去， 微笑着打招呼：“哈喽，好久不见。” 朋友惊讶地回应，两人聊得很愉快。 那一刻，我明白了， 自律和努力带来的不仅是身体上的改变 还有内心的自信和满足。 在这段自律的旅程中， 我学会了珍惜时间和机会。 即便是和自己独处的时候， 我也会保持最好的状态。 每天早起制定计划， 专注于学习和锻炼，享受独处的时光。 即使遇到挫折和挑战， 我也会允许自己难过， 但更会督促自己反思和进步。 逐渐地，我发现自己变得越来越好。 皮肤变得光滑，身材变得紧致， 整个人焕发出新的光彩。 内心也变得更加宁静和满足。 我懂得了，真正的爱自己 是一种内在的力量和自信， 是一种不断追求进步和成长的生活方式。 我开始真正明白，爱自己不是放纵自己 而是学会珍惜和提升自己。 爱自己，是在每一个平凡的日子里， 努力成为最好的自己 在这段成长的旅程中， 我学会了珍惜每一个当下， 迎接每一个明天。 自律、健身、学习，这才是我真正热爱的生活。