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这样练真的巨瘦手臂和肩背❗️

2024-06-26 01:18:00 陆逊说无敌猪健康

每天空腹练手臂和肩背真的会变好看…… 1⃣️周一 jo姐5000步踏步燃脂操1遍 Jo姐瘦手臂1遍 Mizi站立拉伸2遍 2⃣️周二 mizi背部塑形1遍 Mizi手臂背部塑形1遍安娜哑铃手臂塑形1遍这样循环练就可以了！

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水煮鱼 1

2024-06-27 07:39

练了安娜哑铃手臂塑形，结果手臂更粗了，这是什么鬼？

snowhouse 1

2024-06-27 19:36

哼，练了安娜哑铃手臂塑形，结果手臂更粗了，这是什么鬼？

游击队队长 1

2024-06-27 16:59

哈哈，练完安娜哑铃手臂塑形，感觉我能单手举铁锅炒菜了

一个人的城 1

2024-06-27 21:20

练了安娜哑铃手臂塑形，感觉手臂变细了，但举哑铃的时候也顺便锻炼了麒麟臂哈哈

安静的大奎 1

2024-06-27 13:41

【#安娜哑铃手臂塑形#】练了这么久，手臂还是像莲藕一样粗壮，看来是我哑铃太轻了