今年的三伏天可是极为特殊的！雨水☔️多、湿💧气盛，但同时也是阳气最旺的时候！[斜眼R] 俗语说："冬练三九，夏练三伏"，[害羞R]可不是说说而已！在这个特殊时期，我们可得好好把握，让养生效果翻倍！[赞R] 1️⃣2024三伏天时间表 2️⃣三伏天3要 3️⃣入伏注意4件事 4️⃣三伏天饮食 5️⃣睡眠|泡脚|晒背|艾灸