夏日轻食🥭来一份清爽的🥑虾仁全麦脆沙拉

炎炎夏日，独宠酸酸甜甜的沙拉碗🥣 [购物车R]食材 3块欧扎克黑芝麻全麦脆｜半个芒果｜1个牛油果｜柠檬汁｜小番茄｜虾仁｜芝麻菜｜香菜 🧑‍🍳步骤 1️⃣虾仁加料酒黑胡椒腌制，下锅煎熟。准备料汁 （1勺橄榄油➕1勺生抽➕1勺蜂蜜➕1勺柠檬汁➕海盐黑胡椒➕香菜碎） 2️⃣小番茄芒果和牛油果切块，和虾仁混合，倒酱汁拌匀。碗中芝麻菜打底，放沙拉 3️⃣准备3块全麦脆，一半捏碎撒在沙拉顶部，剩余的全麦脆摆在沙拉碗上 近期上健身课，被教练安利了欧扎克黑芝麻全麦脆，而且才两杯咖啡钱，一盒能吃一个月！都是单块儿独立包装，平时训练饿了来一块，瞬间又有劲了，现在是我健身路上的好搭子[飞吻R]。这次新口味黑芝麻全麦脆特别添加黑芝麻和黑小麦，芝麻原香+谷物香，低糖非油炸吃起来更放心。而且是原麦直压 每片麦片都是0.3mm超薄 一口咬下去比别的麦片更酥脆！ 平时早上花不到10分钟就能做出一份营养十足的轻食 重点是全麦脆当做主食比米面热量更低！时间紧张的话，可以直接泡牛奶，蘸酸奶，配咖啡，高膳食易饱腹轻负担，还补充了黑营养 ~ 2块就能满足成人一天大部分谷物摄入 超适合咱们的打工人。