不困不困我叫王不困 今天是打败身体里起不来小人的优秀少年 起床的时候千万个不乐意，跑起来的时候又觉得我行了🤷 今日份6月完美收官，骑行到奥森北园两圈南园一圈共计16km然后骑行回家 本来想着控心率慢跑630配速，刚刚起跑就碰到了跑团的白哥，不自觉提速，前七公里不到6分配速心率不到160跑的也很舒服 七公里后分散了一整个大掉速，天气也热起来意志品质一整个拉垮，最后自己慢摇到16km真是松了一口大气（长距离有氧真的任重道远 好好坚持吧少年 6月前半个月就挺摆烂的 15号才开始发奋图强 半个月的跑量跑了100km 6月整体127km，算是最近三个月小小厌跑期的一个小小突破了（给自己鼓掌✋ 跑完回家刚好收到新鞋！！ 啊啊啊啊啊太好看了好看哭 下个月也会认真努力好好跑步的请监督！！！