老祖宗建议：每天10分钟，嘴巴香香
吉派说养护
2024-07-02 18:50:03
绝大数人都有口臭，或是轻微口臭而不自知！[暗中观察R]
先通过几个简便自查法来及早发现口臭征兆。[斜眼R]
1️⃣用牙刷蘸水轻刮舌苔，如果刷毛泛黄，说明很可能有口臭。
2️⃣拿个干净塑料袋或纸袋，对里面呼气数秒，若有异味，说明可能有口臭。
3️⃣刷牙前先用牙线清洁牙缝，如果牙线上有怪味，说明口腔菌数量多，口臭风险大。
其实，想告别口臭，让嘴巴香香很简单！[赞R]
⚠️在日常生活中，我们一定要强调口腔卫生：
1️⃣建议早晚刷牙、饭后漱口，从而减少食物残留物、细菌繁殖。
2️⃣用牙线清除牙缝、牙根部的菌斑，牙垢。
3️⃣定期洁牙，以延迟菌斑和牙石再沉积，建议每半年到一年洁牙一次。
4️⃣适当使用漱口水。
5️⃣多喝一些绿茶也可以减少口腔含硫气体，从而减少口臭。
🥰此外，每天还可以花10分钟，通过4个动作来改善哦~戳图快一起做起来吧！
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再见拉毛先生
动作倒是蛮简单的
柠檬酸鱼汤
口臭真的太尴尬了，我该怎么做才能摆脱它啊？