很多姐妹后台问我怎么保持头发发量的 我的发量一直还算是蛮多的，日常也经常被夸发质好，而且头发好看真的是氛围感的关键呀，也算是有点心得才和大家分享～ 首先， 平时我会多吃黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑米等～也可以买那种🌿包冲泡头发（何首乌 干姜 皂角 侧柏叶）类似这种都可以。 其次， 日常洗护产品也挺重要的，我们的头皮最外层是天然保护层皮脂膜，呈弱酸性，很多洗发水都属于碱性洗发水，会破坏头皮酸碱平衡，让头皮干涩，损伤发质，甚至脱发。而弱酸性洗发水对皮脂膜友好，能使头皮水油平衡，帮我们更好的养护头发，还能减少脱发！发量自然慢慢就多了！ 我近期一直在用的tomorrowlabs洗护套装，专研HSF科技配方，是基于诺贝尔奖研发出来的，帮助毛囊吸收营养。洗发水复配柠檬酸➕欧洲落叶松木萃取物➕锌，ph值为5.5左右，重视头皮的弱酸性健康环境，让头皮水油平衡，得到舒缓，并且xh头皮屏障，还能减少头屑！～护发素里有透明质酸和D-泛醇，是可以直接作用于头皮上的，一个月用下来，头发分叉变少了，发丝更有光泽感了，出门经常被夸发质好，真的好开心～ 最后，洗头方法也很重要： 1.洗头前要疏通头发 2.每2天左右洗一次头发 可以洗两遍 水温不能过高 3.头皮吹干 头发稍半干时涂护发精油在发梢 4.最后再一次疏通➕按摩