夏天的较量已经开始了～姐妹们！！ 分享一碗低脂蔬菜水果沙拉碗🥗一碗端好吃又饱腹！！ 搭配一杯低糖酸奶，妥妥的刷脂套餐！！ - 食材：全麦脆、虾仁、鸡蛋、黄瓜、蓝莓，还可以放自己喜欢吃的其他水果。 步骤：（1）虾仁、鸡蛋煮熟，虾仁稍微煎一下更香；（2）碗中用苦菊或生菜打底装饰，依次放入准备好的食材就行了👌 - 给你们推荐我吃的这个欧扎克全麦脆！！ 它是0 添加糖，低脂低卡，减脂期可以当做小零食吃！！ 麦片采用0.3mm超薄压制工艺，原麦直压，吃起来比别的麦片更酥脆，口感更好！！ 配料嘎嘎干净，只有小麦、燕麦、食用盐，99.5%全谷物！！👍 - 平时蘸酸奶、泡牛奶、或者diy减脂小甜品都非常好吃！！ 天气热吃沙拉最合适了，10 分钟轻松get轻食店同款轻食餐！！ 比外面卖的更划算，好吃还抗饿，减脂期真的会爱！！ 这个全麦脆越嚼越香，就是谷物原始的香味！！ 平时公司里也放一盒，开袋即食，下午茶配个咖啡☕️ 很适合办公饿了随时补给，2块满足成人一天大部分谷物摄入！！ 真心分享给减脂的姐子们，冲它就完了！！