最近读了毕淑敏的作品，人生有三件事不可俭省，感觉受益匪浅。 我觉得除了她说的学

最近读了毕淑敏的作品，人生有三件事不可俭省，感觉受益匪浅。 我觉得除了她说的学习，旅游，锻炼身体外。我认为控制情绪也很重要。 无论何时何地，我们都要与人交流。对方的说话方式，我们如何快速适应，如何让彼此沟通畅快，很重要的就是控制自己的情绪。当对方是一个急性子，如果自己说话慢吞吞。对方可能就会干着急，会不听自己说话，草草结束交流。 这时，自己可能会很生气，觉得对方是不耐烦，不愿听自己的述说。这时我们需要调整情绪，把节奏加快一点，尽量赶上对方的节奏。等交流结束，再尝试看看能不能让对方节奏慢一点，告诉对方节奏太快，自己可能无法快速理解对方的讲话内容。这个过程，我们的情绪是由先激动，然后平稳，然后再激动的一个过程。 我们经常这样练习自己的情绪控制，时间久了，我们就能做到处事不惊，掌握说话的主动性。 说话伴随自己一生，说话变得有艺术感并非一蹴而就，我们先从控制情绪练起吧。 #你如何维持情绪# #如何控制住情绪# #情绪自己掌握# #学习情感共鸣# #如何稳定情绪#