免揉低卡|黑芝麻红枣软欧，无油糖好吃不胖

🌿好吃又简单的黑芝麻红枣软欧，免揉无糖无油巨松软.✔️添加了黑芝麻红枣口感丰富，既养生还低卡好吃无负担.减脂期安排起来💃🏻💃🏻 —————— 🔸食材：高筋粉300克 熟黑芝麻20克 盐2克 牛奶250克 酵母3克 红枣丁50克 🔸做法： 1️⃣准备好食材.将酵母➕盐用牛奶化开，加入高筋粉、熟芝麻混合匀翻拌至无干粉，再加入红枣丁翻拌成团.接着盖保鲜膜静置30分钟 2️⃣时间到拉扯四边重复折叠使面团变光滑，温暖处醒发至两倍大.⚠️也可放冰箱冷藏发酵一晚隔天做，风味更佳 3️⃣取出醒发好的面团轻拍排气，分成两份滚圆盖保鲜膜松弛15分钟左右.将松弛好的面团同样轻拍排气，如图用擀面棍擀开，光滑面朝下从大头卷起收口捏紧，两头搓匀 4️⃣发酵体积变大1.5倍轻按表面会慢慢回弹，表面撒粉，用刀片划喜欢的纹路.可以在割口处放一小条黄油，色泽好口感也更松软更香 5️⃣风炉175°/25分钟左右，平炉230°/18分钟.空气炸锅150°/20分钟，翻面再烤10～15分钟上色即可⚠️烘烤温度和时间需按自家温差灵活调节 🌈🌈免揉欧包相对新手友好，做法不难有手就会.低卡无油无糖好吃不胖，快做起来吧