煲汤时加入中药材，不仅能增添风味，还能起到滋补养生的功效。今天，我们就来聊聊煲汤时常用到的46种中药材！ 煲汤时，中药材的选用至关重要。常用的中药材包括枸杞、当归、红枣、桂圆等，它们都具有不同的滋补效果。 比如，枸杞能补肾养肝、明目；当归则能补血活血、调经止痛；红枣能补中益气、养血安神；桂圆能补心益脑、滋养身体。 除此之外，还有人参、黄芪、茯苓、山药等42种中药材，它们各自的功效和搭配方式也是千变万化。 煲汤时，我们可以根据自身的需求和口味，选择合适的中药材进行搭配，让汤品更加营养丰富，口感更佳。 煲汤时加入中药材，既美味又养生。这46种中药材，你用过哪些呢？快来评论区分享你的煲汤秘诀吧！#中医# #健康#
