抗炎=低脂/抗衰/抗氧化/抗疲劳/防癌
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6月👋7月💨
新的7月会在抗炎饮食的样式上
给宝子们带来更多的花样[耶R]丰富菜品
另外也已经在筹备整理自己的《抗炎手册》
会包含抗炎的基础知识/各种抗炎食物的科普
抗炎餐食菜品的详细做法等等等…
(预估3-5万字和大量的配图）
预计会在Q4完整的书写完呈现给大家[拥抱R][拥抱R]
也算是年终送给宝子们的一份礼物🎁
以感谢宝子们这1⃣️年多的陪伴和喜欢
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愿宝子们可以通过抗炎饮食而调节好自己的身体
无灾无恙[红色心形R]健康顺遂
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