5类症状，对应不同胃病问题

⑴胃食道逆流▁口有酸味、咳嗽胸痛晚上平躺时症状更明显 ⑵胃溃疡▁进食后约半小时上腹部会疼痛，且规则性疼痛 ⑶十二指溃疡▁饭前会腹痛，或在半夜痛醒，吃点东西可缓解 ⑷胃穿孔▁突发的剧烈腹痛像刀割或烧灼般痛肚子摸起来硬梆梆 ⑸胃痉.挛▁突然上腹剧痛、呕吐在1-2时后会缓解可能会伴随著腹泻 «空腹吃伤胃的食物» ✘大蒜 空腹吃蒜，对胃粘膜、肠业会造成刺激，容易引起胃痉.挛、胃绞痛 ✘番茄 番茄含有的成分容易与胃酸产生化学反应疑结成不易溶解的块状物 ✘菠萝 空腹吃菠萝会伤胃，并且饭后吃其营养成分，才能更好地被吸收 ✘柿子 空腹时，胃中含有大量雪酸，会与柿子中的物质发生反应，凝结成硬块，形成胃结石 ✘红薯 如果空腹食用红薯，容易刺激胃壁分泌更多的胃酸，导致胃部不适，或加重胃病 «养胃知识» ✔勤运动 胃动力不足人群，早起不建议喝液体、特别稀的东西，主食类红薯、粥少吃 ✔少吃糯米 萎.缩性胃炎也建议少喝酸奶、牛奶，特别乳糖不耐受的人群喝了牛奶容易腹泻 ✔少吃多餐 暖胃的茶可喝，浓茶、寒茶不可喝，咖啡少喝 ✔细嚼慢咽 忌生冷: 凉拌菜、刺身，冰冷饮料等，忌辛辣: 韭菜、蒜苗、柿子椒、辣椒、芥未等 ✔注意保暖 忌甜腻：蛋糕、点心、面包、糖果等 忌重油：牛油火锅、炸串串、腊肉腊肠等，忌暴饮暴食 忌饮食不定时、忌作息不规律