想要夏天也能拥有好气色吗？中医给出了一个小秘诀，那就是煮麦冬水！今天就来教大家十种麦冬水的搭配方法。 麦冬，作为中医常用药材，具有养阴生津、润肺止咳的功效。 在夏天，我们可以用麦冬搭配不同的食材，如枸杞、红枣、菊花等，不仅能解暑降温，还能帮助改善肤色。 比如，麦冬与枸杞搭配，可以养肝明目；与红枣搭配，能补气养血；与菊花搭配，能清热解暑。这些搭配方法简单易行，只需要将材料放入锅中，加入清水煮沸后，转小火煮10-15分钟即可。而且，麦冬水口感清甜，非常适合夏天饮用。 夏天喝麦冬水不仅能解暑降温，还能帮助改善肤色。快来试试这些搭配方法吧！如果你有任何疑问或建议，欢迎在评论区留言哦！#健康# #中医#
