☘️黑米是黑稻加工产品，为米中珍品，属于籼米或者粳米 . 🍀【别名】黑珍珠、药米、补血米、长寿米 . ⛳【分布】中国西南高原地区，以云南、贵州、广东、广西等地 . 🍶【性味归经】性平，味甘。归脾、胃经 . 💊【主要功效】滋阴补肾，健身暖胃，明目活血，清肝润肠，滑湿益精，补肺缓筋 . 🥗【营养成分】黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富