我们家两个宝宝自打出生起，所有事情我尽量都亲力亲为，吃穿住行都得经过我的眼才能放心，在育儿方面也算是小有所得，最近听很多麻麻们讲，宝宝马上辅食期了，却被辅食油难住了，市面上五花八门的品牌都有，实在不知道从哪下手。
那么今天就来跟大家分享一下我在选择辅食油上的小诀窍。
✅宝宝辅食油吃多少❓
6月~1岁 约 5~10g；
1岁-2岁 约 5~15g；
1岁~3岁 约 15~20g；
注意：宝宝六月龄前是不用需要添加辅食油的
✅辅食油如何挑选❓
1️⃣看包装
辅食油需要避光保存，深色包装避光性更好，玻璃瓶内包装性质稳定，可以有效防止酸败变质。
2️⃣看压榨工艺
选择低温物理冷榨，可以保留更多的营养成分，避免流失浪费～
3️⃣看营养成分
多不饱和脂肪酸含量高的营养成分更在线哦！
4️⃣看原料产地
油的质量高与否跟原料产地脱不了干系，优越的地理条件可以促进核桃树自然健康生长，结出的果实也更加优质！
5️⃣看配料表
尽量选择单一植物的植物油，避免使用多种植物混合油。
经过一系列的数据总结，爷爷的农场核桃油就比较适合我们家的需求。
要知道他们的原料产地可是法国，气候适合核桃生长，原料品质自然也是顶顶棒的 ，采用的是低温冷榨工艺，最大程度上保留了原料的营养性，而且多不饱和脂肪酸高达75.4%，适合各种烹饪方式，热炒冷拌都可以呢！
棕色玻璃瓶包装，避光还能防止油变质，自带伸缩嘴的设计，再也不怕控油不精准啦，最深得我心的是他们还有小瓶装可以选择，110毫升的小容量刚刚好，滴管设计也很贴心，避免浪费还方便携带～
以前就是我的经验所得，希望可以帮助还在纠结辅食油的新手麻麻哦～
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