当孩子身高明显比同龄人呢要矮一些的时候，长得很慢的时候，很多家长会迫切的给孩子去补钙，或者是寻找长个的方法来促进孩子身高发育，首先想到的就是喝牛奶，然而喝牛奶只是身高增长的最基础的一个方法，对于身高已经落后的孩子，喝牛奶补骨的效果呀微乎其微。
北京骨科透露到下面这3物，您给孩子要多吃，强筋壮骨比牛奶还强10倍。
第一个就是带壳的水产品，比如蛤蜊、扇贝等，含铁、碘和维生素B12丰富，可以让孩子气血充足，新陈代谢快，同时促进垂体分泌生长激素，有助于骨骼的生长。
第二个就是胡萝卜，其中的胡萝卜素能在人体内能够转换成维生素A，那维A呢，被称为是生长促进剂，可以促进身高的增长。
第三个就是千宝元健，想要增高只靠饮食是不够的。元健是一个中西结合补益剂，改善脾胃吸收，促进生长激素分泌，中药有芡实、山药、茯苓、莲子强健脾胃功能，让营养可以完全被身体所吸收，同时融合了钙、锌、维生素d这3种矿物质，能够很好的构建骨骼，促进成骨细胞代谢，让骨质和骨量一起提升上来，骨骼不断纵向去伸长。在多个层面发挥增高效果，很适合矮个娃追赶同龄人。
