肾精足不足，看这四个地方就知道，能满足两个那就恭喜你了 1.发为肾之华 “肾其华在发”，头发的状态与肾精有密切关系。肾精充足时，头发乌黑发亮，浓密有光泽；肾精不足时，则可能会出现掉发、头发干枯暗淡，甚至提前出现白发。 2.眼为肾之窗 “肝开窍于目，肾藏精，肝肾同源”，眼睛能够反应肾精状况的状况。肾精充沛时，眼神明亮有神，看东西清楚；肾精不足时，就会出现视力模糊、眼睛干涩、眼圈发黑等现象。 3.牙为肾之尺 “齿为骨之余，肾主骨”，牙齿同样也能反应肾精的情况，肾精充足，牙齿坚固不易脱落，牙龈红润；肾精不足，牙齿就容易松动，有掉落的可能，牙龈也会萎缩。 4.耳为肾之音 “肾开窍于耳”，耳朵的听力和肾精的充盈程度也是息息相关的。我们肾精充足时，耳朵听力敏锐；我们肾精不足时，可能会出现耳鸣、听力下降，甚至是耳聋的症状。 #健康##中医##养生#
