今日： 彩椒牛肉 苦瓜炒蛋 炒青菜 定胜糕 闷热的夏天大家都吃什么菜 我喜欢各种蔬菜 苦瓜炒蛋必须安排 真的吃不腻啊 只放简单的调味 吃食物的本味 清爽的饭菜吃饱 一天都能量满满 食欲非常稳定 不会暴饮暴食 这是我一直坚持干净清淡饮食的自身感受 大家可以试试