宝宝营养补充时间表你喂对了吗
腾高评育儿
2024-07-10 12:47:18
0-3岁是宝宝生长发育的关键阶段，维生素AD、钙、铁、锌、DHA等，那么这些营养品什么补比较好呢？
[彩虹R]钙
🌻建议在晚饭后睡前服用
促进睡眠而且有利于宝宝长个子晚上十点到凌晨两点也是生长激素分泌最旺的时候。
[彩虹R]DHA
🌻建议在早饭后吃，不建议空腹食用
6个月前婴儿通过母乳补充
可以选择DHA配方奶粉
平时宝宝饮食中可以多加一些海产品食物
[彩虹R]维生素AD
🌻晨间或餐后
虽然早晨是最佳补充时间，早上忘记吃的，可以在下午5点的时候让宝宝补充，多户外走一走，晒一晒太阳，有利于钙质的吸收。
[彩虹R]锌
🌻建议在早饭前
起床后补锌，可以促进人体生长发育。锌在空腹的时候吃最好吸收，建议每天早晨。
[彩虹R]铁
🌻建议在午饭后补充
在补铁的同时可以吃些维生素C，可以帮助铁吸收。
[彩虹R]益生菌
🌻便秘消化不良的宝宝建议随餐服用
腹泻宝宝建议在餐后服用
服用益生菌的时候要用温水。
0
阅读：6
安石石
新手爸妈get！维生素AD钙铁锌DHA，补充时间有讲究，科学喂养让宝宝更健康！
清欢
这些营养品真的有必要补充吗？新手爸妈们要小心别被坑了啊...