白天健身晚上喝酒真的会开心呀！
但是健身人都知道要守住嘴巴不能当酒蒙子！会胖也怕喝多了第二天状态不好......
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所以想问下大家有什么好的方法可以分享一下！！
💡适量饮水，保持水分充足
💡不要混酒喝！不要酒混碳酸饮料
💡喝前备好最直接的“作弊器”图三，简单粗暴高效，直接和8+1说再见啦👋第二天还能一早去健身