厨房油烟是潜伏在空气中的皮肤杀手。 ​​​

油烟里面的大量酮、醛、芳香烃化合物，是一种外源性刺激物。在做饭时，脸部皮肤和头发直接面对炉灶，最容易被油烟附着。长期接触会使人体产生大量的自由基和脂质过氧化物等产物，导致细胞组织受损，并加快皮肤老化。

对抗油烟这么做：

①加强厨房通风换气，做完饭后延长抽烟烟机的排气时间；

②炒菜时油温不要过热，少做油炸类的食品，不营养还产生大量的油烟；

③选择煮、蒸等较不会产生油烟的烹调方法；

④抽油烟机需安装在合适的高度，太高无法有效排气，并定期清理；

⑤让男朋友做饭。[喵喵]

#越科普越靠谱#