燕麦代替糯米粉‼️匝实免烤搅搅ok黑芝麻蒸糕
👩🍳家里囤了很多燕麦的，都去做这个黑芝麻糕，蒸的很ok‼️养生养发一把抓～口感很像某芝麻丸，糯唧唧，梗啾啾‼️
💕 106卡/块
🌈适合减脂、健身、黑芝麻控、中式糕点、糯唧唧脑袋闭眼入‼️
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🍃食材（426卡-4厚块👉附热量表）：
黑芝麻粉35g
黑芝麻酱15g
燕麦（磨粉）30g
牛奶80ml
🌈代糖的量自己✋～
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食材简单，美味不简单‼️
做早餐或下午茶，很nice，一块很匝实，建议可以多做，饿的时候吃一块，超满足‼️
🌈姐妹们都要多吃不胖‼️
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