圆肩驼背、脖子前倾、富贵包的姐妹一定要练这几个动作！ 我身边的姐妹练了一段时间腰背明显挺拔了，下颚线都清晰了~ 这六个动作，每天睡前做，每个动作停留五个呼吸，做2~3遍，坚持2周就会看到变化！ 体态优美了，气质才会蹭蹭蹭上涨！ 平时除了身材管理，我也比较注重🧖🏻‍♀️眼周管理，年纪越来越大，再加上熬夜，太影响眼部状态了！尤其是👀眼周的干纹细纹，化妆的时候总是卡粉起纹，确实令人emo😞。做了很多功课后，跟着林允种草了微旖美极纯，往眼周补了一点，果然是个好东西！里面是人源化三型胶原蛋白，要知道人成年后流失的胶原，就是III型，填他就相当于直补，具有活性再生机制~还不会有排异！主要是和人的胶原蛋白一模一样 我自己的感受就是，眼周有变滋润，细纹有变浅，但还是存在，因为第一次面诊的时候大白建议要三次一个疗程，准备下周去do第二次！除了贵点确实也没什么缺点了，但要记得验真问题，微旖美是一瓶一码，一码扫一次，有抗老需求的👭姐妹们可以冲~