剖腹产产后一两个月的时候我的肚子还是好大，身材也走样！让我陷入很焦虑的状态！于是我开始做运动、做产康，希望自己能快点恢复到孕前的样子！ 每天都看小王腹式呼吸跟练！另外我还有配合做产后修复！做了一个疗程的ROSS腹部塑形～效果真的挺明显的！可以明显看到肚子在变小！现在已经产后8个月了，早上空腹肚子基本是平的！体重也从57kg变成现在47kg 希望宝妈们也能接瘦气！只要坚持就能回到孕前！饮食也要注意！可以试试16加8轻断食法！