备赛崇礼168的最后一个周末 当然要和OPC的伙伴们开启一场慢跑放松局🏃🏻‍♀️‍➡️ （备赛TIPS⚠️：赛前的一周要以有氧慢跑减量训练为主，避免高强度和长距离的训练，以减少身体的疲劳和受伤的风险，这样也会有助于自己的身体在比赛前可以达到最佳的状态 喜欢周末的清晨啊 大家可以一起踩着刚刚升起的阳光 享受相对空旷和宁静的城市街道~ 今天打卡的地点是奥林匹克森林公园 可以路过标志性地标-鸟巢和水立方 真的氛围感十足啊！ 想象自己也站在巴黎，助威每一场的凯旋~ 今日份OOTD 鞋：和大家一起选择了特步360X凯旋配色 （红、白、蓝三色配色颜值真的很高，完美呼应“凯旋”主题；良好的缓震技术为双脚提供全方位的支撑与保护；轻量化材料与透气网面的结合，即使在北京35度左右的夏日也能保持双脚干爽舒适~）