躺时间长了，为什么会头晕?
我是焦久存
2024-07-16 00:44:22
大家好，我是河北省三甲公立医院的医生焦久存，有患者有疑问，太累了容易头晕，为什么我经常躺着也会头晕呢，这是因为久卧伤气，如果你长时间在家躺着，也不走动走动，就容易导致气不足，继而导致咱们的大脑气血亏虚，时间一长就容易出现头晕的症状，而且大脑气血不足不仅会导致头晕，还会使睡眠质量变差。
因为中医认为，大脑气血不足，可能会影响大脑中的各项功能，导致其他疾病的产生，所以大家平时不该过度劳累，但是也不该过度休息，适当的运动才能让身体保持健康的状态，希望大家能明白。
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fly light
难怪经常躺久了就会头晕，而且容易失眠，说实话我也是天天在家里躺着，什么事也不做，但谢谢医生的指导下，我也应该多运动，也要多休息
骆闻舟的骆一锅
躺着躺着就头晕，难怪“宅”成了新时代的慢性病，不动气都不够用啊！#久卧伤气#