大家好，我是河北省三甲公立医院的医生焦久存，有患者有疑问，太累了容易头晕，为什么我经常躺着也会头晕呢，这是因为久卧伤气，如果你长时间在家躺着，也不走动走动，就容易导致气不足，继而导致咱们的大脑气血亏虚，时间一长就容易出现头晕的症状，而且大脑气血不足不仅会导致头晕，还会使睡眠质量变差。 因为中医认为，大脑气血不足，可能会影响大脑中的各项功能，导致其他疾病的产生，所以大家平时不该过度劳累，但是也不该过度休息，适当的运动才能让身体保持健康的状态，希望大家能明白。