这其实不是一周饿几天的问题，而是总体吃得太多动的太少！
现代人类，如果能每天少吃20-30%，每天多动30-60分钟，不仅能节约出来一笔用在吃吃喝喝上的钱，还能省出来一些看病和吃药的钱。最后实现：
花更少的钱实现更大的健康，每个月相当于净挣少则三五千多则八九千的钱💰～
一举两得，何乐不为？