当跟腱缩短时，预示着比目鱼肌肌腹突出。姿势不良，情绪不稳定，鞋子不合适，都会导致腓肠肌和比目鱼肌肥大。 比目鱼机和腓肠肌合称小腿三头肌。小腿三头肌紧张，常常会导致腰背痛、足底筋膜炎。它的紧张还会造成足背屈受限，而在走路时脚后跟不能完全落地，迫使腰椎前凸，而增加代偿。 今天太晚了，就写这么点吧。虽然文字少，但不敷衍。我处理身体慢性疼痛和异常姿态时，经常会用到小腿三头肌。