久坐的人，大腿为什么会变粗
之道在明明德
2024-07-17 00:04:25
腿的摆动，并不是从髋关节开始的，而是从第12肋和12胸椎开始的。在走路时，髋骨的运动主要开始于腰大肌和腰方肌的收缩。
腰大肌和腰方肌的附着点就是第12胸椎和12肋。
当腰大肌紧张时，根据交互抑制原理，会使得伸髋肌变弱。这样一来，走路时对髋屈肌的依赖则更加严重。
但是紧张的腰大肌势必会越来越弱，于是担子便落到股直肌、阔筋膜张肌甚至股四头上。
于是，每一次走路都是在练大腿前侧，大腿就越来越粗了。
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仲一机
这个软件怎么同时选中两块肌肉
NormalkidC
那怎么办
有毒的王大师
能不能讲一下女性未育耻骨突，腰曲大，骨盆宽的原因呀？跪求