爱上🔥的看过来❗️十大属阴食物一招灭🔥❗️

身体内的🔥有很多种 心火、肝火、肺火、胃火…… 如果不知道火出在哪里 也不知道什么食物泻什么火 乱吃一通 只会适得其反、脾胃更虚寒 十大属阴食物，可分别泻体内不同的火❗️❗️ 1️⃣苦瓜-泻心肝之火 人体内的气上下运动 肝气左边升，肺气右边降 左脸配肝，右脸配肺 左脸冒豆、左边🦷疼 就可以多吃苦瓜 2️⃣空心菜-清小肠之热 适合胃肠ji热、💩不通 如果嘴巴有味道、小bian的颜色发黄发红 都可以吃空心菜 脾虚的人不宜多吃 3️⃣马齿苋-清肠道shi热 清热去shi、zhi痢ji 如果💩因热出🩸 可以服用马齿苋，清热止🩸 4️⃣鱼腥草-清肺热 清热解du、止🩸止ke 对于脾胃shi热、便㊙️腹满的人很有效 因外邪引起的肺热、黄tan、高热等 可以吃鱼腥草 5️⃣菠菜-清肠胃热毒 潤燥滑肠、清热除燥 当有热证，💩干结，身体发热 可以熬菠菜汤喝 6️⃣苦菜-清🩸分之热 去胃热和🩸热、解du凉🩸 排腹中ji滞、通小bian 7️⃣莲子芯-泻心火 清心火、平肝火、清火安shen 因高🩸压而心烦睡不着的 也可以莲子芯泡茶喝 8️⃣丝瓜-皮解du、络清热、肉潤肠 当出现🩸热便🩸、痔疮出🩸 大肠燥结、💩不利时 可多吃丝瓜 清热凉🩸、利肠道 9️⃣黄瓜-清肝经之热 热口渴、舌头红、津液匮乏的时候 吃黄瓜，可以增液滋阴 夏天黄瓜捣汁或者切片擦皮肤 可潤肤、舒展皱纹 1️⃣0️⃣芹菜-泻肝胃之热 清热除烦、平肝气、清胃火 蕞主要的作用就是入肝经 ✔️当肝风内动，出现头晕脑胀、面红目赤 可吃芹菜，起到平肝降压的作用 ✔️还可调姨妈 如果肝经有热、疏泄过度 因🩸热引起的经期过长 可吃芹菜，凉🩸止🩸 慢慢感知自己的身体 用食材的力量养生 让更多的食物为我们的健康服务