如图一，胸锁乳突肌和头夹肌是一对拮抗肌，控制着头部在运动中的稳定和专注。 如图二，肩胛提肌和头夹肌走行平行，也有与胸锁乳突肌拮抗的功能。 当胸锁乳突肌张力大于头夹肌时，肩胛提肌就要来帮忙。 但是肩胛提肌另一端附着点在肩胛骨上，肩胛骨和胸腔组成的肩胛胸壁关节并不是一个真正的关节，它也极不稳定。代偿的结果就是把肩胛骨拉向颈部，造成障碍，产生疼痛。