每天1点睡觉的“八个好处”尤其是00后的娃娃们！ 中医调理 失眠...
我是屈冰
2024-07-18 00:31:30
每天1点睡觉的“八个好处” 尤其是00后的娃娃们！ 中医调理 失眠
长期熬夜，会出现变化这八个“好处”！
阎王都得要夸你身体好！
1.变成熟
代谢产物在身体中堆积，导致身体加速衰老
（20岁的年纪，30岁的身体）
2.省钱
长期熬夜，头发越掉越多
护发素，洗发水等每个月也可以省下一笔开支呢）
3.变稳重
睡眠不足，新陈代谢速度变慢，能量消耗不完全，长胖在所难免
（200多斤呢，够不够稳重！）
4.预防老年病！
提前结束快乐生活！老期熬夜可以有效阻止活到老年！
5.变开朗
记忆力变差，大脑运转速度变慢，生活变的越来越简单
6.预防近视
长期熬夜，由于眼睛超负荷使用，导致眼睛干涩、疼痛的问题，使得视力下降，干眼症等问题
7.为医学做贡献
免疫力下降，各种疾病来袭，早晚为医学事业做出贡献
8.生活变简单
记忆力下降，经常忘记东西。
说了这么多，一定要读懂我的苦心。如果你也有失眠睡不着的情况，一定要及时调整。
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hedgerows
熬夜真"开心"，记忆力下降也能笑对人生，毕竟简单生活，快乐多！长寿不重要，开心最重要！💪🎉
凡凡是正能量
熬夜虽有"奇效"，但记忆力减弱，开心是暂时的，长期下来，乐观心情也会被睡梦剥夺哦！晚安才是硬道理
碗碗不暖
熬夜逗号，记忆力减退，开心个鬼哦，其实是大脑在抗议，别拿年轻不当回事，早睡早赚
天长
熬夜换开朗？其实是记忆力退步，情绪像过山车，健康才是真金白银的快乐源泉