胃病饮食大总结
觅珍谈健康
2024-07-18 12:31:38
胃炎注意事项
✘不能吃太饱
✘吃饭的时候不能喝水，饭后一两个小时再少量饮水。
✘不能吃太酸的水果和食物
✘不能吃太甜的水果和食物
✘不能吃高淀粉食物
✘不能吃粗纤维食物
✘晚饭不能吃太多酸性食物（肉等）
✘吃完饭不能久坐
✘不能太紧身的衣裤
✘不能吃太多凉性和热性的水果和蔬菜（最好吃温性的）
✘要三餐规律，作息规律
✘不要吃糯米之类的难消化食物
✘不要吃甜品，面包也不要吃（因为一般的面包店里面面包都含糖吃的会不舒服。）
✘不能吃辣
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吧嘚
饮食不规律就是在慢性自杀啊！暴饮暴食、辣瘾难戒？胃在呐喊救命呢！健康不是儿戏，改改吧，不然胃溃疡就是你的长期饭票了
海底撈明月
这胃病饮食指南太实用了！定时定量，少盐清淡，新鲜为上，健康才是硬道理！点赞
信守着承诺
胃是铁，饭是钢，规律饮食才是硬道理！远离刺激，亲近自然，健康才能胃你撑腰哦