认真对比过了,交出我认为值得买的DHA
挖宝妈妈育儿
2024-07-19 12:12:31
当妈都知道~
DHA好处多多,越早补越好~赢在起跑线🏃🏻♀️
很多妈妈听见就直接无脑盲冲!
可是灵魂拷问一句~
有多少妈妈了解清楚再补呢❓
没补对=钱白花啊‼️
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市面上三款大热门宝宝DHA我认真对比过了
大家可以先别着急买,参考看看!
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🔴先科普一下:
DHA颜色深浅和纯度无关,只跟本身藻源和脱色工艺相关,虽然脱色工艺可以去除藻油中多环芳经等有害物质,但颜色不是判断品质好坏的标准。总之,好藻油,不看颜色看检测!
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✅看藻源
优质DHA来源于深海鱼油或藻油🌿
👉鱼油DHA的EPA含量高,易氧化,而且鱼类易受重金属污染,不适合小月龄宝宝。
👉藻油DHA是天然藻类植物提取,不含EPA,更纯净更稳定,更容易被人体吸收和代谢,适合婴幼儿补充。
👉藻油优选裂壶藻
裂壶藻中肉豆蔻酸含量比较低,👶🏻对宝宝友好。肉豆蔻酸作为饱和脂肪酸,摄入过多会导致宝宝便m,还会影响矿物质的吸收。
✅看纯度
国际要求藻油产品DHA纯度不低于35%,DHA纯度过低会有杂质,可能会对宝宝健康不利❌,物理提纯的浓度最高可达到60%,太高可能是化学提纯易有溶剂残留!能达到50-60%可以说是物理提纯的天花板了。
✅包装
👉藻油易氧化,可以留意酸价、过氧化值、茴香胺这几个数值,越低代表藻油越新鲜。
👉独立包装,低温存储均可缓解氧化指标升高,非独立包装易不断摄入氧气造成氧化,dha越吃越腥这是这个原因。
✅配料&口感
优选成分表简单的,❌无添加糖、甜味剂、香精、色素、防腐剂、常见过敏原等。优选无腥味,颗粒小的,小宝宝容易吞咽不卡喉。
✅看DHA含量
0-3岁宝宝建议每日DHA摄入量为100mg,刚好满足成长所需。
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以上内容均根据产品包装说明客观整理,不吹不黑!仅供参考!妈妈们可根据自身需要为宝宝选择合适的DHA。
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我是我
好详细 你家吃最多的是哪个
黑Se
推荐哪款多点
香蕉泥垢芭樂B
inne的腥吗