拒绝孕期伪禁忌！这些孕期知识一定要知道！

🌈初次怀孕的你，是不是经常听到身边的人跟你说这不行、那不可以的话，👉其实孕期真正需要注意的也就这几样，拒绝孕期伪禁忌，📝这里给大家整理来一篇孕期知识 哪些能做？ 哪些真的不能做？ 孕期营养 孕期日常 孕期出现的症状 ⭕在孕期我们需要注意的是 ❌这些事尽量不要做：用红花油、樟脑丸、蒸桑拿泡温泉、染发、美甲、久坐、搬重物、喝酒、够高或踩高 ✅这些事情可以做：同房、化妆、喝咖啡、喝奶茶、睡电热毯、养宠物、吃火锅、吃小龙虾、吃冰淇淋 ⭕除了这些，准妈妈也不要忽视孕期的营养补充，从胎儿5个月-宝宝3岁是大脑成长的黄金期，大脑发育率达到80-90%，💁‍♀️准妈妈不仅从孕期就要吃对宝宝小脑瓜有益的食物如鲜鱼、蛋黄、核桃、香蕉、海带等。 ✨宝宝出生后各方面飞速成长，家长们尤其要关注0-3岁这个成长黄金期的营养补充，👉奶粉作为宝宝主要的营养来源，选奶要注意体质、脑力、吸收这三个维度的营养成分添加。 🌈这里跟大家推荐下我给宝宝选择的港版美赞臣A+智睿奶粉，集齐了0-3岁宝宝成长所需的多维营养需求！里面有700种活性蛋白群，🍃包含可以构建宝宝保护力屏障的免疫球蛋白lgG，能够精准驱退外界威胁，还搭配了母乳第三大固体营养HMO，两者强强联合，全面提升宝宝保护力，稳住妈生好体质！我家妹妹从小就是个[飞盘R]运动健将，什么平衡车、滑板车、攀爬统统不在话下。 💪脑力营养方面有5种活性脑磷脂+科学实证DHA，给宝宝小脑瓜成长提供核心营养支持！[害羞R]我们家石榴现在2岁了，从来没有上过早教班，自己就会区分颜色和形状、背古诗，唱儿歌、数数这些也都很快能学会，[赞R]其实最好的早教还是来源父母的精心陪伴、教导和关键营养的补充！ 🍃吸收方面添加了三重益生元组合HMO+PDX+GOS，呵护宝宝娇嫩肚肚，让吃进去的营养更好被吸收利用，肚肚没负担，胃口都更好了，而且不添加蔗糖香精！口感清淡宝宝很爱喝，每次咕噜咕嘟就炫光一瓶！119年的国际大品牌了，还经过了荷兰和中国香港的双重质检，[黄色心形R]给孩子喝起来很放心～还在选奶的妈妈们可以参考下哦！