入夏茶饮，不要忘了“每日姜枣茶”

快要立夏了，又到了一年一度喝姜枣茶的时间。姜枣茶的食材非常简单，就是生姜和大枣，主要是利用姜、枣的搭配来健脾护胃、补气排寒。生姜要用带皮姜，大枣要用小一点的，用的是红枣皮的功效。姜枣茶原料：带皮生姜、六个红枣原料准备：在洗菜盆中放少许面粉，加入清水搅匀，然后把生姜放进去泡洗10分钟，冲洗干净后不要去皮，连皮一起切下三大片备用。红枣洗千净，掰开。做法：红枣和姜片一起加冷水下锅，煮开后转中火再煮10分钟以上，多煮一会儿更好。没时间在家里煮姜枣茶，那就可以用泡茶的方法来做，最好闷二三十分钟，让姜和枣充分地出味儿。鲜姜和干姜相比，鲜姜相对要温和一些，千姜暖胃的作用更强，可以根据自己的体质选择使用。