黄金三伏天🔥宝宝养脾胃，错过又等一年❗
小家妈妈鸭
2024-07-20 00:56:11
日常碎片PLOG
🌈三伏天，一年中最热的时期，湿热的天气，孩子容易积食内热，胃口不好，排便不顺，口气大，睡不安稳，不长肉不长个等，而在这个特殊的时期，宝宝的新陈代谢加速，是调整脾胃、增强体质的好时机💪
🌈所以三伏天，正是调养宝宝脾胃的黄金期哦👍
今天家家妈给大家分享三伏天期间，给宝宝调理脾胃的4种食疗，赶紧给孩子安排起来👇
1⃣️初伏加强：6.25-7.14（清内热）
食材：玉竹、灯芯草、麦冬、玉竹、无花果、莲子
症状：睡觉翻来翻去、趴着睡、脾气大
2⃣️初伏：7.15-7.24（消积食）
食材：山药，茯苓，山楂，炒谷芽，炒麦芽
症状：容易出虚汗、积食、口气重、舌苔白厚，脾胃虚弱
3⃣中伏：7.25-8.13（去湿气）
食材：黑豆，红豆，赤小豆
症状：湿气重，大便黏，脾胃虚弱
4⃣️末伏：8.14-8.23（健脾胃）
食材：茱实、怀山药、茯苓、莲子
症状：脾胃虚弱、挑食、胃口差
5⃣️末伏加强：8.24-9.3（促进吸收成长）
食材：麦冬、太子参、无花果
靠症状：吸收差、不长个、不长肉
🌸以上仅为汤补，食材洗干净，泡水，煮茶，一周安排3-4次即可。
🌈妈妈们记得抓住黄金时期，给宝宝调理起来哈❤
我是小家妈妈，如果不知道孩子处于什么阶段，可以👇讨论裙，小家妈会指导的哈~
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