立夏后🔥牢记10吃10不吃，脾胃好‼️

浪漫生活的记录者 🌈中yi说，春生夏长，立夏后日照增加，逐渐升温，雷雨增多，万物开始旺盛生长。 👧孩子也迎来了长，筒，健脾的好时机 🌈立夏标志着夏天的开始，也是孩子调养的重要节。这段时间养生呀，一定要遵循“养心健脾，调整胃气”原则，吃的好才能长的好，为了孩子更好的夏长，家长们在孩子的饮食方面，也要注意哈❤ 🌈今天给大家分享，牢记10吃10不吃，宝宝脾胃好👍 1⃣️少吃西瓜，多吃山药 2⃣️少吃西红柿，多吃红枣 3⃣少吃海鲜，多喝红豆 4⃣️少吃火龙果，多喝苹果山楂水 5⃣️少吃硬食，多吃莲子 6⃣️少吃汤泡饭，多吃芹菜 7⃣️少吃生冷寒性，多吃银耳 8⃣️少吃甜食，多吃甘蓝 9⃣️少吃辛辣，多吃豌豆 1⃣️0⃣️少吃烧烤，多喝猪肚汤 🌈立夏时节，牢记这10吃10不吃，养心健脾，顺时养脾胃，孩子长的又高又壮💪💪💪 我是小家妈妈，如果不知道孩子处于什么阶段，可以👇讨论，小家妈会指导的哈~ 脾胃｜西瓜｜立夏｜西红柿｜脾虚｜健脾养胃｜宝宝