专注当下可以最大程度避免麻烦
发疯日记
2024-07-20 12:54:15
发散思维太频繁会导致一个人看不清事物的真相,而是会给手头的事情赋予太多想象,不但会导致着手做事特别困难,还会导致自己对事物的后续发展寄予不切实际的期待。我在现实生活中观察过的拖延、焦虑的表现,大部分原因都在于过度考量,这种过度考量,经常会被解读为完美主义,实际上也是控制欲过于旺盛的一种表现,即想要凭借一己之力让事物发展朝着自己最想要的方向前进,而忽略了许多会导致变化的客观因素和客观规律。一旦事物发展偏离了自己的预想,这样的人会频繁向内归因,更甚者会认为自己无能和愚蠢,过于苛责自己,殊不知是因为自己的过度想象导致了自己忽视事物细节,才会频繁犯错却不自知。
有的人在面对一个新的问题时,考虑的不是如何去拆解事物的内在逻辑,去思考现实的解决方案,而是过度聚焦于事物的许多延展可能性,比如这件事情是谁在背后主导,做成了究竟对谁最有利,自己在这个过程中要怎么表现和筹划,才能得到谁的另眼相待。这些因素不是说不重要,但对于普通人一生中需要面对的大多数事情来说,这些因素的作用完全没有很多人想象的那么大。每个人应该关注的重点,是基于自己的天赋和处境来的,所以对另一些人很重要的东西,对你来说却非常鸡肋,这种重要性不能一概而论,在不同的人的不同人生阶段,侧重点都是不一样的,这个需要每个人培养自己敏锐的判断力,做出对自己负责的选择。但有一点对于我们来说是一样的,那就是好好做事的专注与勇气。不管我们后天会遭遇什么样的境遇,唯有专注于现在,专注于眼前,我们才能更好地完成自己的基础工作,而其他任何形而上的一切,都是以这些工作作为基本的,任何人都不能僭越这个规律。作为普通人,有时候真的无需想太多,专注踏实地面对眼前的一切,敢于抛弃一切杂念和贪恋,如此投入而专注的能量,就是我们能利用的最宝贵的资源,而其他一切,都不是为我们所控的,是需要我们在过程中发现合不合适的,徒劳地去钻研这些形而上的东西,却缺少了对当下的实践,就很容易自寻烦恼和钻牛角尖,对自己并无益处。
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林奕安
宝宝 没有恶意,要不然下次多分段吧
正月扩的
是的