日常碎片PLOG 宝宝们的肠胃比较弱，吃多吃杂爱吃肉肉就很容易造成积食，一旦积食就会引起口臭、便秘内热上🔥，消化不良，胃口不佳，吸收能力差、免疫力差等等 👉👉想要宝宝👶🏻睡的好，吸收好，首先要消积食，袪除体内的热。养啤消积饮能帮助孩子消食、清热、滋阴 日常可以给宝宝们煮水喝，一周2-3次，消积食，健啤胃。 🍃🍃 🥣食材：山楂＋茯苓＋炒麦芽＋炒谷芽＋淮山＋蜜枣 👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳做法： 1. 用养生壶直接煮水喝，煮15分钟即可 2.加入瘦肉或骨头炖汤，味道更鲜甜