上班族常备🎁⑥种养生茶🍵
丰膳源食养人
2024-07-21 09:01:22
上班族时间少,饮食不规律,压力大,熬夜
.
①脾胃虚弱
材料:茯苓➕芡实➕淮山➕莲子➕红枣
.
②湿气太重
材料:茯苓➕炒赤小豆➕炒薏米➕炒芡实➕蜜枣
.
③用眼过度
材料:决明子➕菊花➕枸杞➕金银花➕陈皮
.
④长期久坐
材料:荷叶➕山楂➕玫瑰花➕菊花➕陈皮
.
⑤脸色发黄
材料:石斛➕麦冬➕西洋参➕红枣➕百合
.
⑥熬夜虚火
材料:熟地➕灵芝➕麦冬➕黑豆➕枸杞
.
⛄吃法如上图:二三四五六七.
🈶不懂如何选择,如何配材料,下方讨论或者找我!
0
阅读:1