冰箱存货馒头拿出解冻切块裹上蛋液炒真的好香，记得配些出水少的蔬菜，我今天配的红黄绿彩椒，主食蛋白质维生素一盘搞定，简单好吃快去试试吧！ 今日早餐：坚果酸奶 彩椒鸡蛋炒馒头 🍱 [樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R] 营养早餐搭配 碳水主食：燕麦馒头 蛋白质：酸奶 鸡蛋 蔬果菌藻：彩椒 [樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R] ＃吃好早餐打卡2286天