孩子瘦小不长个，健啤＋补津ye，个子噌蹭长
小欣有茶方
2024-07-22 00:02:39
日常碎片PLOG 给妈妈们分享一款既开胃，又好喝的健啤补气、滋yin的汤水．非常适合老人和小孩喝！
每周zui少会给家里宝宝做一次，做法hen簡单！
🥣材料：太子参、怀山药、陈皮、芡实、莲子、苹
果、无花果
👩🏻🍳做法：将食材提前浸泡10分钟，排骨提前焯水，
全部放入炖盅煲2小时，煲好加盐调味即可
我最常用的是太子参
太子参又名“孩儿参”
是适合孩子的补虚佳品
主要归脾、肺经，能益气健啤，生津润肺
只要用对方法，孩子消化好，吸收好，免yi力自然就提高，个子也会蹭蹭蹭的长
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